자아성찰 프로그램_정토회 명상수련 명상은 불교의 근본 수행방법으로서 오늘날에는 동서양을 구분하지 않고 많은 사람들에게 영감을 주고 있습니다. 미 프로농구NBA의 명감독 필 잭슨은 '선수들에게 명상을 시켜 능력의 최대치를 끌어낸다'고 밝힌 바 있어 화제를 모았습니다. 다양한 스펙트럼으로 행해지고 있는 명상, 이번에는 수행공동체 정토회의 '명상수련'을 알아보겠습니다. 1. 먼저 '나는 여기에 왜 왔는가?'라는 스스로에 대한 질문과 '깨닫기 전에는 이 자리에서 일어나지 않으리라' 는 마음가짐을 가지고 올 것을 당부하고 있습니다. [명심문 - 참가자가 항상 새기고 있어야 할 마음가짐] 2. 방법은 근본불교의 수행법 '위빠사나'에 따라 인위적인 노력은 모두 배제합니다. [정토회 명상수련의 방법- 다만 지켜보기] 3.수행자세로서 주어진 계율에 따라.. 더보기 이전 1 ··· 88 89 90 91 92 93 94 ··· 103 다음